1 Porsiyon Kıymalı Kol Börek Kaç Kalori

Kıymalı börek orta kalorili gıdalardandır. Kıymalı börek kalori değeri. 1 porsiyon orta kıymalı tepsi böreği kaç kalori.

welder kol saati womage erkek kol saati weltew bugatti koltuk takımı volkswagen bora koltuk döşeme weltew mobilya koltuk takımları weber kol seraçim max volkswagen golf 7 koltuk kılıfı w124 deri koltuk

Kiymali Kol Boregi Borek Kac Kalori Kackalori Com Tr

Kiymali Kol Boregi Kac Kalori Kackalori Com Tr

Kol Boregi Kac Kalori Besin Degeri Diyet Egzersiz Diyetkolik

Kol Boregi Kac Kalori Kackalori Com Tr

Kiymali Patatesli Kol Boregi Kac Kalori Besin Degeri Diyet Egzersiz Diyetkolik

1 Porsiyon Borek Kac Kalori

Bir porsiyon peynirli börekte 259 kalori kıymalı börekte 280 kalori patatesli börekte ise 262 kalori bulunuyor.

1 porsiyon kıymalı kol börek kaç kalori. Yüksek kalorili ürünler arasında bulunan 520 kalorili 1 porsiyon kıymalı kol böreği börek gıdasını diyet yaparken tüketilmesi kesinlikle önerilmez. 1 dilim orta kıymalı börek kaç kalori. 1 porsiyon orta kol böreği kaç kalori. Yağ g 10 3937613824.

250 gramlık kıymalı börek dilimi. Hafif bir şekilde yapılan börekler diğerlerine göre daha sağlıklı alternatifler diyebiliriz. Hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Dolayısıyla börek tüketiminde aşırıya gitmemek gerekiyor.

Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori ayrıca besinin 1 dilim orta yani 100 gramlık miktarında kıymalı börek 248 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patatesli kol böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. 1 porsiyon kıymalı börek kaç kalori. 1 porsiyon yani 1 orta dilim kıymalı börek 100 gramdır ve 250 kaloridir.

100 gramlık kıymalı 1 dilim börek kaç kalori. 1 porsiyon orta kıymalı patatesli kol böreği kaç kalori. Kıymalı tepsi böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. Günlük kalori ihtiyacınızı aşmadığınız müddetçe yarım dilim olarak tadımlık yenilebilir bu şekilde yenirse kilo aldırmaz günlük kalori ihtiyacı erkeklerde 2000 2500 kadınlarda ise 1800 2000 dir.

Kıymalı börek için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. Kol böreği için karbonhidrat protein yağ mineral ve besin değerlerine ulaş. 1 porsiyon kıymalı kol böreği börek 520 kcal dir kalori. 1 porsiyon küçük karbonhidrat g 28 8279100533.